Du kannst trotz aller Bemühungen abends nicht einschlafen? Du wachst mitten in der Nacht auf und wälzt dich stundenlang hin und her? Unzählige, häufig belanglose Gedanken ziehen Dir durch den Kopf? Solche Stressphasen kennen die meisten. Diese lassen einen tagsüber zunehmend unkonzentriert werden und nicht mehr voll leistungsfähig sein. Spätestens aber dann, wenn sich die Ein- und Durchschlafprobleme intensivieren und kein Ende mehr finden, ist professionelle Unterstützung erforderlich.