HP Sylvia Kalbe
Was ist Hypnose
Hypnose bietet einen hervorragenden Ansatz, um schnell und zielgerichtet Zugang zum eigenen Unterbewusstsein zu erlangen, kurz gesagt zu all dem, was tief in unserem Inneren ruht. Das können Ängste, innere Blockaden, einschränkende Glaubenssätze oder auch unerwünschte Verhaltensmuster sein, um letztendlich alles sanft zu lösen, was belastet, einschränkt oder stört. Dieser Prozess gleicht einem inneren Aufräumen, befreit und setzt ungeahnte Energien frei.
Wobei kann Hypnose behilflich sein
• in Stresssituationen entspannt und gelassen bleiben
• angstfrei das Leben genießen
• ungesunde Gewohnheiten / Süchte loslassen - z.B. Rauchen
• mit Leichtigkeit abnehmen
• schneller einschlafen und tief durchschlafen
• motivierter, konzentrierter und leichter lernen
• sicher und angstfrei Prüfungen absolvieren
• Selbstzweifel lösen und Selbstbewusstsein stärken
• Selbstheilungskräfte aktivieren
• chronische Schmerzen lindern
• persönliche Ziele erreichen
• berufliche Herausforderungen meistern
• Erfolg und Motivation im Leben manifestieren
Wie fühlt sich Hypnose an?
Hypnose ist ein angenehmer Zustand der inneren Ruhe und Entspannung. Du lässt alle bewussten Gedanken los und begibst dich auf eine innere Reise. Deine Wahrnehmung fokussiert sich auf Bilder und Gefühle, äußere Reize werden zunehmend unwichtig. So lassen sich tief im Verborgenen mit Hilfe Deiner wunderbaren Phantasie Dinge lösen, die im Wege stehen und neue positive Programmierungen nach Deinen Wünschen und Zielen im Unterbewusstsein manifestieren.
Eine Frage, die alle interessiert - bin ich in Hypnose ausgeliefert?
Viele Menschen haben Bedenken in Hypnose ausgeliefert zu sein. Diese Bedenken sind vollkommen unnötig. Zu keiner Zeit der Behandlung wird die Kontrolle abgegeben. Nichts geschieht ohne das eigene Einverständnis. Sobald sich etwas nicht gut anfühlt, können wir die Hypnose zu jedem Zeitpunkt der Behandlung unterbrechen und beenden. Über den gesamten Behandlungsverlauf bleibst Du ansprechbar. Du bekommst alles mit - hörst alles, riechst alles und fühlst alles. Zur besseren Entspannung hast Du die Augen geschlossen, aber Du bist weder bewusstlos, noch schläfst Du.
Schritte einer Hypnosebehandlung
1. Im Vorgespräch Klärung Deiner Themen, Ziele und Art der Gesprächsführung in der Hypnosesitzung
2. Verbal geführte Entspannung
3. Visualisierte innere Gedankenreise
4. Anschauen Deiner Themen
5. Sanfte Rückführung aus der tiefen Entspannung
6. Zurück im Hier und Jetzt - frisch, wach, erholt und ausgeruht